po operacji

[...] 5. 5.Unoszenie do połowy 4. 6.Nadgarstek do góry 4. 7 Zwijanie ;P PS. -Na nogi moze ktos mowić ze mało cwiczeć ale poprostu miałem kolano po operacji i czasem boli jak je przetrenuje. -Brzuch robie po kazdym treningu , nie za często ? - kistos napisał zeby środa była wolna , własnie nie bardzo mi to pasuje bo [...]

[...] 15 lat chyba , zdiagnozowana ale jest nieoperacyjna , mam pępek cały zatkany ale nie boli i nie rośnie , ćwiczę i funkcjonuje od lat normalnie . Okres rekonwalescencji po operacji też będzie różny i może być tak że wrócisz do treningów po 3 miesiącach a może być że po 6. Można gdybać i tylko tyle . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-11 [...]

tez wczesniej nie wykonywalem MC i siadow. jednak skusilem sie i robie ;) a siady... lepiej nie bo problemy z kolanami (jestem po operacji) pozdrawiam i witam blogowicza;)

[...] w 100 % .1 pomoze wyciag na petli GLissona , innemu proste przeprosty jeszcze innemu samo przejdzie . Najwazniejsza jednak narazie pozostanie ergonomia zycia . PS nie wiem wogole czemu ktos poruszyl watek operacyjnego usiniecia przepukliny . Po operacji w przeciagu 2-3 lat padaja sasiednie segmenty wiec jest troche "nieoplacalna"

[...] najlepsze stymulatory wzrostu, tych ćwiczeń nie zastąpisz żadnymi innymi. Z tego co wiem MC nie jest ćwiczeniem które jakoś nadmiernie obciąża kolana, Wuchta robił ciągi po operacji zerwanego więzadła krzyżowego i to ciężarami rzędu 250-280kg więc nie wydaje mi się aby twoja kontuzja była na tyle poważna. Chyba że się mylę... BTW: przysiady z [...]

[...] transseksualizm i do tego była LECZONA (czyli operacja zmiany płci) i leczy sie cały czas hormonami żeby nie byc osobą którą natura ja stworzyła no to sorry. To NIE jest normalne. Wg mnie kwestia czasu jak takie coś wprowadzą. Jesteś po operacji = lekarz Cie nie dopuści. Swoją drogą w innych sportach była taka sytuacja? Bo nie przypominam sobie.

Na to wygląda, czyli w świetle prawa i przepisów sportowych facet po operacji zmiany płci jest kobietą @-) wg mnie poyebane to jest %-)

"""elkos Miałeś zerwane więzadła? Operacja była konieczna? Po operacji będę mógł dalej ćwiczyć?""" Ja na szczęście nie, ale w rodzinie i wsród znjomych w krótkim czasie był wysyp bardzo poważnych i potem leczonych operacyjnie uszczodzeń kolan. Ja miałem jedynie uszkodzenia I i II stopnia więzadeł pobocznych (czuli [...]

[...] Szkoda że oprócz wisły boks istnieje tylko na hucie, mam tam straszny kawał i raczej niemożliwością jest dotarcie z niej na kleparz na busa po treningu więc siłą rzeczy muszę zaszczycić wisłę . Dzięki za info kamaru, może spotkamy się kiedyś na zawodach za jakiś czas bo nie jestem w formie teraz po operacji i byle młodzik by mi w******lił

Klejcun przekomiczny jesteś...Najman wielki sportowiec,młody silny chłop,w ciągłym treningu versus Saleta,stary po operacji bez nerki,nie trenujący kilka lat.Wygrał Saleta,słyszałeś powiedzenie,że zwycięzców się nie ocenia ? PS.Najmanowi trochę dodałem,ale Salety ściągniętego z kanapy nie pokonał,a sam się zmęczył bijąc w jego głowę nie otrzymując [...]

[...] na koncie do końca maja . To bardzo dobrze że w WW 100kg liczy się tonaż.....:-)) Ja właśnie zacząłem dzisiaj pierwszy trening w ramach roztrenowania oraz powrotu po operacji , i zmieniłem obciążenie na mniejsze ale z większą ilością powtórzeń. Może nie zrobiłem idealnie tak jak należy pod zawody WW , ale chyba nie było najgorzej z tą [...]

To może dojedziesz do Wrocławia :-) Przemyślę temat...sam jeszcze nie wiem kiedy się w pełni uruchomię po operacji. Na razie jeszcze przez tydzień mam się poruszać o kulach.

[...] potasuj dobrze :-) miło będzie popatrzeć :-) Nic nie mogę obiecać , wszystko jest zależne od sprawności moich nóg / biodra / .... w przypadku startu , głównie chodzi o przejechanie samodzielnie samochodem trasy do Wrocławia . 7-ego czerwca mam wizytę kontrolną i wtedy dokładnie się dowiem czy wszystko przebiega tak jak trzeba po operacji....

hmmm.... musialabym dokladnie wiedziec z czego sa te druty tylko nie wiem jak mam sie tego dowiedziec(niestety nie mam wypisu ze szpitala po operacji bo gdzies zaginal w ktoryms szpitalu)

[...] wyniki, które premiują ich do udziału w MŚ. Dwukrotny mistrz olimpijski Tomasz Majewski (AZS AWF Warszawa) chce w końcu przekroczyć granicę 21 metrów w pchnięciu kulą. Po operacji łokcia popełnia jeszcze błędy techniczne, ale wszystko jest na dobrej drodze. Na razie jego wynik 20,89 jest trzynastym na świecie. W Lozannie ciężko będzie mu [...]

[...] długoterminową. Na razie nie mam dostępu do siłowni, ale pewnie za 2-3 miesiące spróbuję się zapisać. Nie wiem, jak do końca ma wyglądać mój trening ze względu na stan po operacji (miałam ją 2.04)- podano mi czynniki wzrostu do chrząstki oraz uwolniono boczny troczek w celu poprawy trakcji rzepki. Wiem, że nie mogę przeciążać rzepki i [...]

Ferguson leczy się po operacji łokcia, ale jak tylko wróci do gry, to powinien dostać walkę z McGregorem, przecież jest tymczasowym mistrzem.

No to przede wszystkim szczerze gratuluję dużej ilości alkoholu po złamaniu. Druga sprawa stanowisz ewenement, po złamaniu utyłaś, zajęło Ci to jak sama piszesz pół roku,a chcesz szybko schudnąć? Swoją drogą lekarze przy/po operacji nie doradzili jak obciążać rękę, jak ćwiczyć?

[...] tego posta wiec radze Ci jak najszybciej za**p*****lać do lekarza, miałem to samo i to jest przyrost małzowiny nosa. Ja przez to nie czuje, a jestem juz pół roku po operacji. Zrób zdjecie zatok i lec do laryngologa tylko prywatnego bo byłem raz publicznie i przez tego*****a juz bym nie czuł do konca zycia, bo mnie olał i źle [...]

[...] ze śrubami, po 4 latach pojechałem ściągnąc. Zero bólu, naprawde nie masz się czego bać. Dostaniesz znieczulenie i głupiego jasia i obudzisz się na sali po zabiegu Ja po operacji usunięcia materiału leżałem 3 dni, później chodziłem o kulach 2 tyg (po zdjęciu szwów lekarz kazał chodzić jeszcze ze 2 dni o kulach) i wszystko Spokojnie jedz na [...]